こちらの順番でするのがオススメ！
1. 最初はダンスでワームアップ
Bollywoodインド映画のヒロイン気分で！
Pop music
あらゆるアフリカンダンスのミックスが学べる。
バレエ初心者
バレエ中級
▼▼洗濯を干したり、布をかけて部屋の仕切りにもなる便利なバレエのバーはAmazonで購入可能。▼▼
バレエバーダンスストレッチBarre練習用 バレエバレバー、大人子供世帯レッグプレス、ポータブル、高さ調節可能なモバイル・ダンスバー、自立、 – ホワイト (Size : A)
2. 身体があったまった後はエキササイズ
3. 最後はストレッチでフィニッシュ！
これからも増やしていくのでたまにチェックしてみてね
